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2015.02.27 (Fri)

2か月たらずで人相が変わるほどのダイエットは高確率でリバウンドを起こし、内臓に負担がかかり過ぎる、私達ぐらいの年齢になると運動だけで引き締めや減量するのは大変できっちりした食事管理して実践しないと健康を害する結果になる、見た目のインパクトに釣られて無理なダイエットは禁物!まだ夏までには間に合いますから、
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