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2014.03.17 (Mon)

体型維持、

まるまる4ヶ月休業して、運動禁止と医師から指示されていましたが、消費に合うような食生活を送っていたので体重やサイズの変化はなし、もう年齢のせいでしょうか?あまり動かないと食欲もわかず、天気の良い平日の昼間にゆっくりと散歩する程度か病院への通院ぐらいで、
あとひと月ぐらいしたらトレーニングも平常に戻し夏ぐらいまでにはバッチリキレキレでメリハリボディに!
もう年齢も年齢だから少しは加減しないとまずいかな?
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