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2014.03.23 (Sun)

消化を考えた食事メニュー、

卵を食べるなら朝は生や半熟や柔らかいスクランブルエッグなど軽く胃に収まり品数を増やすことにしているが、お昼は時間も関係するが、ゆで卵などにして食したほうが夕食までの間腹持ちがいいような気がする、あくまでこれは個人的な感想や消化能力差もあるとは思うけどね
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