06月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫08月

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告

2012.07.07 (Sat)

熱中症対策

数日前からひどい蒸し暑さ、まだこれからが夏本番だが、
ダイエットの為の有酸素運動にも注意が必要、

あまり頑張り過ぎて体温上がり過ぎてダウンてことにはならないように、
エアロバイクの前に扇風機、もしくはエアコン入れて、汗の出具合みて充分な水分補給、






もう少しで夏本番、外での活動や外出中にも注意しましょう、
気象庁の長期予報でも猛暑と出ています。




スポンサーサイト
09:52  |  未分類
 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。