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2012.07.19 (Thu)

休日は早朝から海、

今日は早朝から鵠沼海岸へ、



朝から湿気を含んだ暑さ、もう水温も高くトランクスだけでも入れる、

暑い中気合いを入れて小さい波を追いかけまわしていると、朝食の内容にもよりますが、
ハンガーノック低血糖ガス欠を起こすこともしばしばあります、

そんな時は車に買って常備している、



素早く補給してエネルギーチャージします、



現在の気温になると水分補給も大事、






あんまり暑すぎる時は無理は禁物、楽しみも腹八分目がいいところなんでしょう




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