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2012.06.23 (Sat)

夕食後に!

夕食後しばらくして、有酸素運動、DVD鑑賞しながら、バッチリやります、




暑くなる前にもう一二キロ脂肪を落とします、

昨年も夏前に一絞り、暑さ対策に鳴りました、

今晩のメニューは?




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